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Le journal
1 oct.5 min de lecture
Comment ne pas rater sa thérapie ?
Cet épisode explore l'importance de s’investir pleinement dans sa thérapie pour qu'elle soit efficace.
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Le journal
6 sept.5 min de lecture
Pourquoi les médecins et les psy ont autant de mal à coordonner leurs soins ?
Lors de cet épisode, je partage mon expérience de l'errance médicale, entre ma psychologue et mon médecin généraliste…
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Le journal
10 mars7 min de lecture
Les 5 étapes de mon premier protocole TCC
Dans cet article, j’aborde mes débuts en thérapie et mes premières confrontations avec mes peurs, guidée par ma psychologue : une TCC
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